Schlafstörungen – endlich wieder schlafen

… Nie wieder…

Schlafstörungen – endlich wieder schlafen

Sie sind müde, können aber nicht schlafen? Sie wachen jede Nacht immer wieder auf? Es dauert sehr lange, bis Sie einschlafen? Ihr Schlaf strapaziert Sie mehr, als dass er Ihnen Erholung schenkt? Schlafstörungen sind weit verbreitet, Sie sind damit nicht allein. Doch keine Angst, Schlafstörungen lassen sich gut behandeln.

Durch Verstehen die Schlafstörungen überwinden

Gemeinsam werden wir

  • die Gründe für die Schlafstörung verstehen

  • Tipps für einen besseren Schlaf erarbeiten

  • die Schlafstörung überwinden

Ich helfe Ihnen dabei, die Schlafstörung zu überwinden und endlich wieder Erholung zu finden.

Die tägliche Erholung

Die täglichen acht Stunden Schlaf sind essenziell für gute Leistungen bei der Arbeit, Gesundheit von Körper und Geist und mehr Zufriedenheit im Leben.

Doch viele Menschen leiden unter Schlafstörungen, die oft stressbedingt sind. Graut es Ihnen schon vor der nächsten Nacht ohne Erholung? Ich helfe Ihnen, einen gesunden Schlafrhythmus zu finden.

 

Mithilfe von Entspannungstechniken, Therapieansätzen und Hypnose lernen Sie, wie Sie schnell einschlafen. Vielleicht passen auch Powernaps zwischendurch besser zu Ihnen. Das ermitteln wir gemeinsam und entwerfen eine Strategie, mit der Sie sich allnächtlich vom Alltag erholen. So durchbrechen Sie den Teufelskreis einer Schlafstörung.

 

Sie sind nicht allein! Viele Menschen jeden Alters leiden unter Schlafstörungen. Daher ist dieses Problem inzwischen gut erforscht. Ich bringe Ihnen bei, wie Sie wieder gut schlafen und sich damit auf Ihre Nachtruhe freuen können.

Ein tiefer, fester Schlaf…

… das ist unser gemeinsames Ziel.

Durch:

  • sofort anwendbare Techniken

  • simple Tricks, um wieder positive Gefühle in Ihrem Leben zu verankern

  • Hilfen für neue Motivation

  • praktischen Anleitungen

  • und vieles mehr

nehme ich Ihnen die Angst, nicht ein- oder durchschlafen zu können.

Mein Name ist Julia Redler

Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich bin spezialisiert darauf, Ihre Schlafstörungen zu ergründen und Ihnen dabei zu helfen, eine neue Schlafqualität zu finden. Ich bin für Sie da im gesamten Kreis Recklinghausen, in Bochum, in Herten und an zahlreichen weiteren Orten.

Unverbindliche Anfrage für ein Thema

Mit folgenden Methoden stehe ich Ihnen bei Ihren Themen zur Seite:

  • wingwave

  • Neuro Linguistisches Programmieren (NLP)

  • Systemisches Coaching und Gesprächstherapie

Was sagen andere?

Julia ist ein heller Stern am dicht gefüllten Coaching-Himmel.
Ihre Kombination aus Coaching und Hypnose macht den kleinen aber feinen Unterschied.
Julia konnte schnell herausfiltern, was für mich und meine Firma als Nächstes ansteht und wichtig ist.
Ihre anschließende Hypnose war tiefgreifend, berührend und sehr effektiv.
Danke Julia. Wie schön, dass ich dich treffen durfte.

Bettina van de Loo
Bettina van de LooImmobilienmaklerin mit besonderer Ausrichtung - Gefühl für Räume, Hamburg

Manchmal gibt es vielleicht Situationen im Leben, wenn man gar nicht weiß, warum man eigentlich nicht einfach losrennen und eigene Träume und Ziele erfüllen kann. Etwas hemmt und blockiert dich. So ging es auch mir! Dank Julia habe ich alle meine wichtigen Punkte und Themen herausfinden und verarbeiten können. Schnell, effektiv und sehr tiefgreifend!

Seit der ersten Sitzung ist Julia sehr emphatisch und aufmerksam.

Vielen Dank noch mal für alles!

Für alle, die ohne Blockaden und Gespenstern aus der Vergangenheit frei leben möchten, ein MUSS!

Katrin Mendelsohn
Katrin MendelsohnSängerin und DJane, Berlin